আপনার প্রতিদিনের বাজারই বলে দেবে হৃদ্যন্ত্রের ব্যাপারে আপনি কতটা সচেতন। হার্ট ভালো রাখতে আপনার বাজারের তালিকায় যেমন পণ্য রাখতে পারেন, সেই রকম একটা তালিকা এবার দেখে নিন। কৃষিজাত পণ্য আমাদের read more
জীবনে সঞ্চয় করা জরুরি—এ কথা তো আমরা সবাই জানি, তাই নয় কি? কিন্তু এই দুর্মূল্যের বাজারে, যেখানে দৈনন্দিন জীবনের খরচ মেটাতেই হিমশিম খেতে হয়, সেখানে ‘সঞ্চয়’ শব্দটি অনেকের কাছে আঁতকে
চোখের নিচের কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল এখন একটি খুব সাধারণ সমস্যা। ব্যস্ত জীবনযাপন, কম ঘুম, মানসিক চাপ এবং অনিয়মিত রুটিনের কারণে অনেকেই এই সমস্যায় ভুগছেন। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা
দেশের ওপর দিয়ে ধেয়ে আসছে শক্তিশালী মৌসুমি কালবৈশাখী ঝড়। সোমবার (৪ মে) রাত ৯টা থেকে পরবর্তী ১২ ঘণ্টার মধ্যে দেশের আটটি বিভাগেই প্রবল বেগে ঝড় ও বজ্রবৃষ্টির আশঙ্কা প্রকাশ করেছে
সারাদেশে আরও কয়েকদিন বজ্রসহ বৃষ্টির দাপট অব্যাহত থাকতে পারে বলে জানিয়েছে বাংলাদেশ আবহাওয়া অধিদপ্তর। পশ্চিমবঙ্গ থেকে উত্তর বঙ্গোপসাগর পর্যন্ত বিস্তৃত লঘুচাপের প্রভাবে দেশের ছয় বিভাগে মাঝারি থেকে ভারী বর্ষণের সম্ভাবনা
ওজন কমানোর সহজ উপায় খুঁজতে গিয়ে অনেকেই সকালে খালি পেটে লেবুর পানি পান করার অভ্যাস গড়ে তোলেন। সোশ্যাল মিডিয়া কিংবা পরিচিতদের কাছ থেকে শুনে এই অভ্যাস জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। কিন্তু
কেবল মুখ নয়, ব্রণ বা ‘বডি অ্যাকনে’ পিঠ, কাঁধ, ঘাড় কিংবা বুকেও দেখা দিতে পারে। এর নেপথ্যে রয়েছে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের সাধারণ কিছু ভুল অভ্যাস। জিম বা ব্যায়ামের পর দীর্ঘক্ষণ
স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ফলমূল খাওয়ার বিকল্প নেই, এ কথা আমরা সবাই জানি। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পেঁপের মতো পুষ্টিকর ফল থাকলে শরীর সুস্থ থাকে, হজম ভালো হয় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ে।
