গরমের দিনে বাইরে বের হওয়ার সময় বেশিরভাগ মানুষ পোশাকের নকশা, আরাম কিংবা ফ্যাশনের দিকে বেশি গুরুত্ব দেন। তবে অনেকেই জানেন না, পোশাকের রংও শরীরের তাপমাত্রা ও স্বস্তির ওপর গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব read more
সকালের নাস্তায় গরম, নরম রুটি প্রায় সবারই পছন্দ। আবার অনেকেই রাতের খাবারেও তাজা রুটি খেতে ভালোবাসেন। কিন্তু সমস্যা হলো, রুটি তৈরি করার অল্প সময়ের মধ্যেই তা শক্ত ও শুকনো হয়ে
রাজধানীর পল্লবী এলাকায় দ্বিতীয় শ্রেণির স্কুলছাত্রী রামিসা আক্তার (৭)-এর নির্মম হত্যাকাণ্ড পুরো দেশকে গভীরভাবে নাড়িয়ে দিয়েছে। এমন ঘটনার পর শিশুদের নিরাপত্তা নিয়ে মানুষের মধ্যে ভয়, উদ্বেগ এবং অসহায়ত্ব আরও বেড়ে
সকালের নাস্তার গুরুত্ব অনেক। কিন্তু ব্যস্ত জীবনে অনেকেই সকালের খাবার এড়িয়ে যান। কেউ তাড়াহুড়া করে শুধু এক কাপ চা বা কফি খেয়েই বেরিয়ে পড়েন, আবার কেউ দীর্ঘ সময় না খেয়ে
বর্তমানে কোরিয়ান গ্লাস স্কিন বা কাঁচের মতো উজ্জ্বল ও মসৃণ ত্বক পাওয়ার প্রবণতা বিশ্বজুড়ে ব্যাপকভাবে বেড়েছে। দাগহীন, টানটান ও ঝকঝকে ত্বক পেতে অনেকেই দামি স্কিনকেয়ার পণ্য ব্যবহার করছেন। কিন্তু আশ্চর্যের
হাঁটা এমন একটি সহজ ব্যায়াম, যা শরীর ও মন দুটাকেই সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করলে শরীরের রক্ত সঞ্চালন ভালো থাকে, হৃদযন্ত্র সচল থাকে এবং মানসিক চাপও কমে। তবে
পুরোনো স্টিলের গ্লাস অনেক সময় রান্নাঘরের কোণে অবহেলায় পড়ে থাকে। কিন্তু একটু সৃজনশীলতা ব্যবহার করলে এগুলোই হতে পারে আধুনিক অন্দরসজ্জার দারুণ উপকরণ। অল্প খরচে ঘরকে নতুন রূপ দিতে ডিআইওয়াই ডেকর
পর্যাপ্ত ঘুম সুস্থ থাকার জন্য জরুরি। তবে শুধু কম ঘুম নয়, অতিরিক্ত ঘুমও শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। অনেকেই মনে করেন বেশি ঘুম মানেই বেশি বিশ্রাম, কিন্তু চিকিৎসক ও গবেষকদের
